Για όσους ταξιδεύετε συχνά σίγουρα θα σας είναι απαραίτητο ένα κουτί πρώτων βοηθειών μέσα στις αποσκευές σας. Αυτό, βέβαια, θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας και να περιλαμβάνει τα απολύτως απαραίτητα για περιστάσεις που θα χρειαστούν άμεση αντιμετώπιση χωρίς την παρέμβαση κάποιου γιατρού.
Επίσης, για να είναι πρακτικό θα πρέπει να το έχετε σε μια άμεσα προσβάσιμη θέση (πάντα μαζί σας δηλαδή), ενώ καλό θα ήταν να χωρίσετε το περιεχόμενό του ανά κατηγορίες π.χ. αντικείμενα, ουσίες, κρέμες κ.α.
Ποιο πρέπει να είναι, ωστόσο, το περιεχόμενό του; Μάθετε παρακάτω τι πρέπει να συμπεριλαμβάνει ένα ταξιδιωτικό κουτί πρώτων βοηθειών και οργανώστε το επόμενο ταξίδι σας αναλόγως.
Αντικείμενα
- Γάντια latex (μιας χρήσης)
- Γάζες
- Αυτοκόλλητη ταινία
- Αντισηπτικό (οινόπνευμα, Betadine κ.α.)
- Ψαλίδι
- Ελαστικοί επίδεσμοι
- Θερμόμετρο
- Βαμβάκι
- Αυτοκόλλητα για μικροτραυματισμούς (π.χ. Hansaplast)
- Φυσιολογικός ορός
Κρέμες
- Αντιηλιακό
- Εντομοαπωθητικό
- Αμμωνία ή κάποιο άλλο gel για ανακούφιση από τσιμπήματα
- Ζελέ αλόης (για εγκαύματα)
- Αντιβακτηριακές & αντιμυκητιασικές κρέμες
Φάρμακα
Παυσίπονα, αναλγητικά ή/ και αντιπυρετικά
Φάρμακα για τις στομαχικές διαταραχές, τον εμετό, τη διάρροια
Αντιισταμινικά για οποιαδήποτε αλλεργία
Καραμέλες γλυκόζης (σε περίπτωση περιστατικού υπογλυκαιμίας)
Συνταγογραφούμενα φάρμακα από τον γιατρό σας σε περίπτωση ιατρικού ιστορικού
Tips
Διατηρείτε το κάθε αντικείμενο στη συσκευασία του, για να ...
μπορείτε να τα ξεχωρίζετε εύκολα μεταξύ τους
Σε περίπτωση χρόνιας πάθησης τοποθετείστε τα φάρμακα καθημερινής χρήσης σε διαφορετικό χώρο από το κουτί πρώτων βοηθειών
Αν έχετε κάποια έντονη αλλεργία σημειώστε το κάπου στο τηλέφωνό σας ή σε ένα σημείωμα σε εμφανές σημείο
Αν υπάρχει συγκεκριμένη ιατρική οδηγία, επίσης, καλό είναι να την σημειώσετε κάπου
Συγκεντρώστε κάπου τον αριθμό μητρώου στον ασφαλιστικό φορέα σας καθώς και το τηλέφωνο του γιατρού σας
Πηγή: greekguide.com
